september 9, 2008
· Arkiverad under Okategoriserade
Hej på er folk och fä.
Som ni kanske har upptäckt så har jag inte varit så aktiv här på ett tag. Detta har flera orsaker:
- För det första så har jag inte haft så mycket träning att skriva om. Ni kanske inte vill veta hur långt jag promenerar varje dag. Det känns iaf onödigt att blogga bara om det.
- För det andra så har jag flyttat till en ny lägenhet där det krävs massa jobb för att komma i ordning.
- För det tredje så har jag svårt att “sålla ut” vilket bloggmaterial som passar i min vanliga blogg och vad som passar här.
- För det fjärde så har jag ju som sagt precis börjat på högskolan med allt vad det innebär. Nya system, nya byggnader att hitta i, nya vänner, plugg, festande etc.
- Och sist men inte minst så är jag yr i skallen av allt detta + annat.
Jag kanske börjar blogga här igen vid senare tillfälle, men tills vidare så får jag väl baka in allt som har med min träning att göra i min vanliga blogg för just nu har jag inte tid att blogga på två ställen. Men nu har jag iaf börjat komma igång igen med träningen. Mycket skönt.
Mycket välkomna till http://starletspalace.blogg.se
augusti 22, 2008
· Arkiverad under Okategoriserade
Det hinns inte med så mycket träning just för tillfället 
men det är bara för att jag är mitt uppe i nollningen! Nu är jag ledig över helgen men på måndag är det full rulle igen, plus att jag måste sätta mig in i högskolans alla system och så har vi en flytt framför oss (1/9 är det inflyttning)
Jag missade till och med yogan i går! Den som jag hade gått och längtat efter. 
Bjuder på en (skum) bild från innan jag gick till gymmet i tisdags.
Sarah Andersson som undrade vart min Nike-iPodhållare kommer ifrån: Den är köpt på Löplabbet i Stockholm.
augusti 20, 2008
· Arkiverad under träning
Nu är jag tillbaks hemma i Gävle igen. Ni anar inte hur skönt det känns! 
Lugnt och skönt och bara en sån sak som att tuggummipåse kostar 14 kr istället för 18 som de kostar i Stockholm. Man glömmer sånt. Och maten är fruktansvärt mycket billigare här också! Billigt att äta bra.
Igår gick jag och tränade på mitt kära Worldclass här i Gävle, som nu har blivit SATS! Så inget mera WC här. Alltid spännande med lite nytt, även om förändringarna inte är speciellt stora till en början. Jag tränade ben och sprang på löpbandet samtidigt som jag tittade på OS. (Jag blev rätt taggad, haha)
Idag börjar jag på högskolan. Wish me luck!
augusti 17, 2008
· Arkiverad under Övrigt
Tror ni att det blev nån träning idag då? NIX! För att jag har minsann sovit bort hela dagen och strax ska vi åka till Gävle.
Ibland är man helt enkelt lat. 
augusti 15, 2008
· Arkiverad under mat, träning, Övrigt
Idag var sista gången på länge jag tog en morgonpromenad runt Djurgården. Det var mysigt.
Men vilodag it is så nu ligger jag och slöar i sängen efter en hård arbetsdag och äter tonfisksallad med avocado! *mumma*
Imorgon och söndag ska jag träna mina två avskedspass på Balance. Vemodigt, ja. Men jag längtar ju till Gävle nu. 
augusti 14, 2008
· Arkiverad under träning, Övrigt
Nämen inte kunde jag hålla mig inte. Det blev rygg och cardio idag istället. Tar vilodagen imorgon, kanske.
Jag har lagt märke till en sjuk grej som jag gör varje gång jag ska låsa skåpet i omklädningsrummet. Från det att jag stänger skåpet tills jag fått på låset håller jag en hand på skåpet. Det är för att jag inte ska sätta låset på fel skåp. Måste vara en kvarleva från den tiden jag tränade tidigt på morgonen och hjärnan inte riktigt funkade som den skulle.
augusti 13, 2008
· Arkiverad under träning
Idag sprang jag igen, efter att ha tränat axlar och bröst.
Den här träningsveckan ser ut så här:
Måndag & tisdag – Vila
Onsdag – Axlar, bröst + 30 minuter löpning
Torsdag – Vila
Fredag – Rygg, mage + cardio av nåt slag
Lördag – Armar + cardio
Söndag – Ben + cardio
Sen åker jag till Gävle och då blir träningsupplägget lite annorlunda igen. Ska bli skönt att slippa sommarjobba och börja skolan igen.
augusti 10, 2008
· Arkiverad under träning
Vad underbart det var att träna idag när jag är ledig! Jag var mycket piggare och starkare än när jag har jobbat 9 timmar innan.
Det var benträning på schemat och jag kände mig riktigt stark (och hård -mohaha) och sen blev det lite magövningar efteråt. Och så sprang jag på bandet. (det gör jag väldigt sällan) Oj vad kul det var idag. Jag ökade och ökade hastigheten tills den stod på 12km/h och då vågade jag inte öka mer för jag var rädd att trampa snett och flyga in i väggen. Jag sprang i 11 minuter. Imorgon vill jag springa mera på bandet. (Det är fakiskt enklare att springa på bandet än utomhus – på gott och ont)
Kort och gott: Bra pass idag!
augusti 9, 2008
· Arkiverad under träning, Övrigt
David brukar mäta min fettprocent med jämna mellanrum, men jag vill aldrig veta vad jag har. Så han brukar skriva upp det i sin hemliga pärm, haha. I know I’m sick.
Idag blidde det iaf armar och cardio + lite sparka-skiten-ur-boxningssäck.
Moi och den lilla plastkalipern.
augusti 8, 2008
· Arkiverad under träning
Vilodagar suger. Även om man jobbar. Jag vill ju träna. Lite sent påtänkt halv ett på natten…
Imorgon är det iaf armar på schemat.
Godnatt.
